עצה יומית קטנה

אמבטיית הרגשות המילה לשהות היא אחת המילים הכי שכיחות בקליניקה: לשהות עם הכעס, לשהות עם העלבון, לשהות עם האכזבה... שהייה עם הרגשות שמציפים...

לדעת לשחרר יש דברים מסוימים שנחתמו ונשלמו וצריך להניח להם ככה כפי שהם בצורתם הלא סימטרית העקומה, בלי אנליזות מתייסרות וחכמה שלאחר מעשה....

חושבים שאתם שולטים בהרגלים שלכם? אז יש לי חדשות בשבילכם, אבל החלק הטוב הוא שזה לא חייב להיות ככה

נתקלתי בסיפור של עוף החול השבוע. מסתבר שהאגדה הזו מסתובבת בעולם כמה אלפים של שנים, ויש לה מגוון גרסאות כולל בדת היהודית. מה מעניין כל כך...

תקופה לא פשוטה, בכל כך הרבה מובנים שאין באמת צורך להרחיב. על נושא אחד כן חשוב להתעכב. אנחנו נדרשים לג׳נגל בין ילד לילד, בין הזומים,...

אם נערוך סקר מיקרי בין אנשים רנדומליים ונאתגר אותם להגדיר אושר, כנראה שרוב התשובות תכלולנה את המושג אהבה בתוכם. אבל בואו נעצור רגע, יש כל...

בכל תחום בחיים שלנו: עבודה, גידול ילדים, מערכות יחסים עם חברים, נישואים, ספורט ותחביבים וכל תחום נוסף שעולה על דעתכם מה שמגדיר את אופי...

ילדים יודעים להבחין בקלות בין טוב ורע וגם קל להם מאוד להיות מגנים של הטוב, שומרי צדק קטנים. גם בגיל ההתבגרות נזהה עניין באידיאולוגיות...

מצפון החשיבה המוסרית שלנו, החלק הזה בנפש שלנו שיודע בדיוק מה מדויק לנו ומה פחות עובד. בזכותו נוכל להרגיש חמלה, אשמה או חרטה. נוכל לזכות...

הגוף מערכת היחסים הארוכה ביותר והחשובה ביותר שננהל היא עם הגוף שלנו. דיברנו על כללים ועל חוקים, על חירויות ועל כבוד ואת כל אלו נתחיל...

אנחנו מתנהגים לעצמנו ולזולת ומתנהלים בעולם לפי המחשבות שלנו, יש כאלה שמונעים גם על ידי הרגשות שלהן ויש כאלו שמונעים בזכות התחושות שלהן....

שני פרושים למילה פרספקטיבה: 1. אשליית עומק ביצירה דו מימדית 2. נקודת מבט ממרחק, בזמן או במקום מבחינה מקצועית, מהבחינה האישית, המשפחתית,...

אני קמתי לג'וק מת בחדר השינה איך היה הבוקר שלכם? לקח לי כמה שניות לעכל אבל צ'יק צ'ק לקחתי מטאטא ויעה ומזל שלי שהוא היה כבר מת אבל בכל...

אנחנו לא יכולים לתת מה שאין לנו! או על דרך החיוב, אני יכולה לתת רק מה שיש לי #כבוד #נדיבות #מחילה שאלו את עצמכם: ☆כמה אני מכבד את עצמי?...

משפחות מקימות קהילות, קהילות מקימות מדינות. כדי שהחיים יתנהלו בצורה חלקה יש משטר שקובע שיטות ממשל כמו חוקים שאם לא נציית נסתכן בעונש. גם...

3 כלים פשוטים לאיך להפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו

זוגיות מה מוביל אותנו אחד לשני? האם זו בחירה מודעת? אחת התאוריות המוצלחות טוענת שהמוח הקדמון שלנו מזהה אצל אותו בן זוג נבחר מאגר נרחב של...

פעם היו קוראים לתופעה מכשפת הלילה יש הסבורים שזה המקור לכל סיפורי השדים והמפלצות מתחת למיטה בפועל, היום, אנו יודעים שזהו סה"כ מצב ביניים-...