קארין זמליינסקי
איך להתמודד עם רגשות שליליים?
אמבטיית הרגשות המילה לשהות היא אחת המילים הכי שכיחות בקליניקה: לשהות עם הכעס, לשהות עם העלבון, לשהות עם האכזבה... שהייה עם הרגשות שמציפים...
top of page
עצה יומית קטנה
Karin Zemlinsky
9 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
שירים לשבת
לדעת לשחרר יש דברים מסוימים שנחתמו ונשלמו וצריך להניח להם ככה כפי שהם בצורתם הלא סימטרית העקומה, בלי אנליזות מתייסרות וחכמה שלאחר מעשה....
273 צפיות
Karin Zemlinsky
13 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
חושבים שאתם שולטים בהרגלים שלכם?
חושבים שאתם שולטים בהרגלים שלכם?
אז יש לי חדשות בשבילכם, אבל החלק הטוב הוא שזה לא חייב להיות ככה
255 צפיות
Karin Zemlinsky
27 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
המיתוס של עוף החול
נתקלתי בסיפור של עוף החול השבוע. מסתבר שהאגדה הזו מסתובבת בעולם כמה אלפים של שנים, ויש לה מגוון גרסאות כולל בדת היהודית. מה מעניין כל כך...
116 צפיות
Karin Zemlinsky
5 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
אכזבות ואיך להימנע מהן?
תקופה לא פשוטה, בכל כך הרבה מובנים שאין באמת צורך להרחיב. על נושא אחד כן חשוב להתעכב. אנחנו נדרשים לג׳נגל בין ילד לילד, בין הזומים,...
181 צפיות
Karin Zemlinsky
4 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
קצת מידע על אהבה
אם נערוך סקר מיקרי בין אנשים רנדומליים ונאתגר אותם להגדיר אושר, כנראה שרוב התשובות תכלולנה את המושג אהבה בתוכם. אבל בואו נעצור רגע, יש כל...
219 צפיות
Karin Zemlinsky
4 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
מוטיבציה
בכל תחום בחיים שלנו: עבודה, גידול ילדים, מערכות יחסים עם חברים, נישואים, ספורט ותחביבים וכל תחום נוסף שעולה על דעתכם מה שמגדיר את אופי...
68 צפיות
קארין זמליינסקי
7 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
מהי שיגרה ואיך אנו רואים אותה?
ילדים יודעים להבחין בקלות בין טוב ורע וגם קל להם מאוד להיות מגנים של הטוב, שומרי צדק קטנים. גם בגיל ההתבגרות נזהה עניין באידיאולוגיות...
168 צפיות
קארין זמליינסקי
17 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
כשאין מצפן תשתמשו במצפון
מצפון החשיבה המוסרית שלנו, החלק הזה בנפש שלנו שיודע בדיוק מה מדויק לנו ומה פחות עובד. בזכותו נוכל להרגיש חמלה, אשמה או חרטה. נוכל לזכות...
63 צפיות
קארין זמליינסקי
29 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
תדאגו לגוף שלכם
הגוף מערכת היחסים הארוכה ביותר והחשובה ביותר שננהל היא עם הגוף שלנו. דיברנו על כללים ועל חוקים, על חירויות ועל כבוד ואת כל אלו נתחיל...
52 צפיות
קארין זמליינסקי
29 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
מה מניע אותנו ואיך לשלוט בזה
אנחנו מתנהגים לעצמנו ולזולת ומתנהלים בעולם לפי המחשבות שלנו, יש כאלה שמונעים גם על ידי הרגשות שלהן ויש כאלו שמונעים בזכות התחושות שלהן....
77 צפיות
קארין זמליינסקי
29 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
מהי פרספקטיבה?
שני פרושים למילה פרספקטיבה: 1. אשליית עומק ביצירה דו מימדית 2. נקודת מבט ממרחק, בזמן או במקום מבחינה מקצועית, מהבחינה האישית, המשפחתית,...
44 צפיות
קארין זמליינסקי
12 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
איך להתמודד עם הפחדים שלנו?
אני קמתי לג'וק מת בחדר השינה איך היה הבוקר שלכם? לקח לי כמה שניות לעכל אבל צ'יק צ'ק לקחתי מטאטא ויעה ומזל שלי שהוא היה כבר מת אבל בכל...
54 צפיות
קארין זמליינסקי
12 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
לכבד את עצמנו
אנחנו לא יכולים לתת מה שאין לנו! או על דרך החיוב, אני יכולה לתת רק מה שיש לי #כבוד #נדיבות #מחילה שאלו את עצמכם: ☆כמה אני מכבד את עצמי?...
42 צפיות
קארין זמליינסקי
10 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
החוקים שלנו
משפחות מקימות קהילות, קהילות מקימות מדינות. כדי שהחיים יתנהלו בצורה חלקה יש משטר שקובע שיטות ממשל כמו חוקים שאם לא נציית נסתכן בעונש. גם...
48 צפיות
קארין זמליינסקי
2 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
כלים לחיים
3 כלים פשוטים לאיך להפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו
54 צפיות
קארין זמליינסקי
2 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
בחירת זוגיות
זוגיות מה מוביל אותנו אחד לשני? האם זו בחירה מודעת? אחת התאוריות המוצלחות טוענת שהמוח הקדמון שלנו מזהה אצל אותו בן זוג נבחר מאגר נרחב של...
106 צפיות
קארין זמליינסקי
2 ביוני 2020זמן קריאה 1 דקות
מח ער
פעם היו קוראים לתופעה מכשפת הלילה יש הסבורים שזה המקור לכל סיפורי השדים והמפלצות מתחת למיטה בפועל, היום, אנו יודעים שזהו סה"כ מצב ביניים-...
27 צפיות
עצה יומית: Blog2
bottom of page