top of page
אובדן.jpg

התמודדות ילדים עם אובדן

אובדן במשפחה
בואו נעשה את זה יחד!
להתייעצות והתאמת טיפול

טלי, ראשון לציון

"תודה!

מבית עם שתיקות, נתקים ובעיקר יחסים שמבוססים על חשבונאות הפכנו לבית מתקשר, קליל, מלא שמחה כמו החיים.נכון, היו רגעים לא קלים, הייתה דרך לא פשוטה אבל עשינו את זה.

הליווי שלך priceless, ככה פתאום באמצע החיים בזכות שנייה של אומץ להרים טלפון ולהתייעץ התחלנו תהליך שלך היה ברור איך הוא יגמר ולנו נשאר רק להאמין ולהידבק בתחושת המסוגלות שהחדרת בנו.

אז תודה ושוב תודה"

כיצד להנגיש אבל ואובדן לילדים?

  1. שימוש בשפה פשוטה ומותאמת לגיל

    • להשתמש במילים ברורות ומובנות

    • להימנע ממטאפורות מבלבלות כמו "הלך לישון"

    • לתת הסברים קצרים ופשוטים

  2. מתן מרחב לרגשות

    • לאפשר לילד להביע את כל קשת הרגשות

    • להדגיש שכל הרגשות לגיטימיים

    • לשתף גם ברגשות שלנו כמבוגרים

  3. יצירת מסגרת תומכת

    • לשמור על שגרה ככל האפשר

    • להיות זמינים לשיחה

    • לחבק ולתת תחושת ביטחון

  4. שימוש בכלים יצירתיים

    • ציור ואומנות

    • ספרים מותאמים לילדים בנושא

    • משחק ודרמה

  5. זיכרון והנצחה

    • לספר סיפורים על האדם שנפטר

    • ליצור אלבום תמונות משותף

    • לקיים טקסים קטנים לזכרו

  6. לתת תקווה

    • להדגיש שהכאב ישתנה עם הזמן

    • לחזק את הקשרים המשפחתיים

    • לעזור לילד למצוא משמעות

חשוב לזכור

  • כל ילד מתמודד בקצב שלו

  • יש להיות סבלניים וקשובים

  • במקרה הצורך מומלץ להיעזר באיש מקצוע

שיחה אפשרית לדוגמא במקרה של אובדן סבתא

בחירת המקום והזמן:

  • לוודא שיש זמן פנוי ושקט

  • לבחור מקום בטוח ומוכר לילד (למשל בחדר שלו)

  • רצוי שיהיו שני ההורים נוכחים אם אפשר

 

דוגמה לפתיחת השיחה:

"אני צריך/ה לספר לך משהו חשוב. אתה יודע שסבתא הייתה חולה בזמן האחרון. היום בבוקר סבתא נפטרה בבית החולים."

 

נקודות חשובות להמשך:

  • לתת מידע ברור ופשוט: "המחלה של סבתא הייתה חזקה מדי והגוף שלה לא הצליח להתגבר עליה"

  • לאפשר שאלות: "יש לך שאלות? אתה יכול לשאול אותי כל דבר"

  • להכיר ברגשות: "אני יודע/ת שזה עצוב מאוד. גם אני מאוד עצוב/ה"

  • לחבק ולתת תמיכה פיזית אם הילד מעוניין

 

מה יקרה בהמשך:

  • להסביר על הלוויה והשבעה בצורה פשוטה

  • לתת לילד אפשרות בחירה לגבי השתתפותו

  • להסביר שהמשפחה תהיה ביחד ותעזור אחד לשני

 

חשוב להימנע מ:

  • אמירות כמו "היא במקום טוב יותר"

  • הבטחות שאי אפשר לקיים

  • הסתרת הרגשות שלנו

 

לסיכום:

  • להיות כנים אך רגישים

  • לתת מקום לשתיקות

  • להבטיח שאנחנו תמיד נהיה שם בשבילו

  • להדגיש שזה בסדר להמשיך לשחק ולשמוח למרות העצב

שיחה אפשרית לדוגמא במקרה של אובדן מישהו צעיר במשפחה

עקרונות מנחים:

  • להיות ישירים עוד יותר ולמנוע בלבול

  • להדגיש שזה לא שכיח או "נורמלי"

  • לתת ביטחון ולהדגיש שהילד עצמו בטוח ומוגן

 

פתיחת השיחה:

"אני צריך/ה לספר לך משהו מאוד קשה וכואב. היום קרה דבר נורא - דוד רועי נפטר בתאונת דרכים."

 

התמודדות עם שאלות מורכבות:

"למה זה קרה לו? הוא היה צעיר!"

תשובה אפשרית: "לפעמים קורים דברים קשים שקשה להבין למה. זה לא הוגן וזה מאוד מכעיס ועצוב."

 

"האם גם לי או לך זה יכול לקרות?"

תשובה אפשרית: "אנחנו עושים הכל כדי לשמור על עצמנו ועליך. יש לנו הרבה כללי בטיחות שאנחנו מקפידים עליהם."

 

נקודות חשובות:

  1. טיפול בחרדות

    • לתת מקום לפחדים

    • להסביר על אמצעי הבטיחות שאנו נוקטים

    • לחזק את תחושת הביטחון

  2. התמודדות עם כעס

    • לתת לגיטימציה לכעס

    • לעזור למצוא דרכים בריאות לביטוי הכעס

    • להסביר שזה טבעי לכעוס במצב כזה

  3. עיבוד האבל

    • לשתף בזיכרונות משותפים

    • ליצור פרויקט זיכרון משותף

    • לאפשר ביטוי רגשי דרך אומנות או כתיבה

  4. תמיכה מתמשכת

    • להיות קשובים לשינויים בהתנהגות

    • לשמור על קשר עם המורים בבית הספר

    • לשקול תמיכה מקצועית אם יש צורך

 

סימנים שדורשים תשומת לב מיוחדת:

  • שינויים קיצוניים בהתנהגות

  • חרדות חדשות

  • הימנעות מפעילויות רגילות

  • קשיי שינה מתמשכים

  • ירידה בתפקוד בבית הספר

 

חשוב במיוחד:

  • לתת מקום לשמחה גם בתוך האבל

  • להדגיש שהחיים נמשכים

  • לחזק את הקשרים המשפחתיים

  • לבנות זיכרון חיובי של האדם שנפטר

bottom of page