זוגיות זו מחויבות עמוקה לא רק לבן או בת הזוג אלא גם למשפחה שלה/ו,
מדובר בעסקת חבילה שלא תמיד משתלמת אבל חתמנו וסגרנו את העסקה ועם זה נעבוד ונצליח!
שבוע שעבר ענייני חמות וחותנת צצו ועלו בקליניקה בישירות או בעקיפין...
וזה תמיד מרגש ומעניין לראות איך הכול מאוד מחובר בעולם המוזר הזה שלנו.
כשזוג מתייעץ על עניין מסוים פתאום העניין הופך לתמה מרכזית וצץ ועולה במשך כל השבוע בכל מיני וריאציות. אז שבוע טיפים לפנינו ובכל מנוסח בלשון נקבה אבל רלוונטי גם לגבר, כל משפחה והסידור שלה.
הטיפ הכי חשוב ובעיקר הכי מרגיע ומוריד לחץ זה עניין:
☆הכוונה החיובית☆
בבסיס כל התנהגות של כל אדם (כל עוד הוא בריא בנפשו... כמובן) עומדת כוונה חיובית,
כשחמותך מעירה לך על זה ש...
- קר לילד
- מותר לו קצת טלוויזיה
- הוא מפונק מדי
- הוא תלותי מדי
- הוא הרבה זמן משתעל וכדאי כבר מזמן לקחת אותו לרופא וכו' וכו'...
אז אל תיכנסי לסחרור!
מדובר באישה שרק רוצה לתרום, רוצה להרגיש מועילה.
היא הייתה פעם בנעליים שלך, אימא צעירה שמתקתקת את כל העולם, שמתחזקת מערכת יחסים,
שמגדלת ילדים.
אין יותר חיונית מזה!
ועכשיו? עכשיו היא מרגישה פחות רלוונטית :(
איך תזכרי את זה ותשמעי את הצורך שלה לתת ולהרגיש שהיא תורמת?
אל תשמעי את איך שזה יוצא לה גם אם זה יוצא הכי עקום בעולם.
☆תעבדי בלא לריב עם החמות אצלך בבית או תייצרי זוגיות עמידה בלחצים מבחוץ☆
כשהזוגיות שלכם חזקה, כשהזוגיות שלכם יציבה. רואים את זה. אף חמות לא תיכנס באין כניסה. כאשר אתם תהיו חזקים, תייצרו שפה משלכם, מחוות קטנות של מגע החמות תראה את זה ותשים לב, היא לא תרצה להפריע וזה ישדר לה שהילד שלה בידיים טובות. וגם אם היא תקנא קצת זה לא רע זה גם סוג של גבול בכל מקרה הרווחתם ולכם יש מקום יציב וזוגיות חזקה.
☆לפעמים צריך לדעת לשחרר... או בחרי את המלחמות שלך☆
כשאתם הולכים לבקר אצל חמותך החוקים המשפחתיים שתקפים בבית צריכים לדעת לעבור אדפטציה, שינוי, התפתחות או איך שתרצו לקרוא לזה. נכון אצלך בבית אין ממתקים, או שאת מגבילה שעות מסך או שאתם טבעוניים או שאתם שומעים רק מזרחית והסבתא מורה לפסנתר קלאסי.
באתם לביקור והוא מוגבל בזמן אל תתני לאנרגיה לזרום למקום שאת לא רוצה להתמקד בו, או במילים אחרות זה זמן משפחה, האנשים הקרובים אלנו בעולם, אלה שתמיד יהיו שם לטוב ולרע, בזבזו את הזמן בצורה מיטבית. הביקור יגמר ואתם תחזרו אל הבית שלכם, אל החוקים שלכם אין טעם לחזור אל הבית בתוספת משקעים מהביקור ואת זה תוכלו לעשות אם תיצרו גבולות בין החוץ לפנים. מה שתקף בבית לא חייב להיות תקף אצל החמות.
☆שיגרה זה רע??... ממש לא! ☆
תמיד שיגרה זה טוב, לזוג, לילדים ולמשפחה המורחבת. *הקדישו לה זמן קבוע בשבוע* כל משפחה והתדירות שלה, יש כאלה שמדברים פעם בשבוע בטלפון ונפגשים פעם בשבועיים, יש כאלה שפחות/ שיותר, כל משפחה והקונסטלציה שלה ומה שעובד בשבילה.
ברגע שיש זמן איכות מוגדר טלפוני ופנים מול פנים, יש פחות לחצים שנובעים מסיבות כמו לא מבקרים אותי, לא זוכרים אותי, אני לא רלוונטית. מינון מוגדר וקבוע של הימים והשעות המוקדשים למשפחה המורחבת הוא המתכון למערכות יחסים עם /גבולות מוגדרים/ וזה ההבדל שעושה את ההבדל. תהרהרו עוד היום מה המינון המתאים לכם ותכינו לוז.
☆תנו לחמה כבוד☆
היא סבלה מבחילות בדיוק כמוך בהריון, היא ילדה בכאבים, היא גידלה ובאופן כללי עברה דברים שבחיים כנראה לא תדעו מהם.
בזכותה יש לך איש/ בן זוג, היא זו שציידה אותו בכל הכלים שיש ברשותו היום. התמיכה שלה גרמה לו לגדול ולך להתאהב בו מגיע לה כבוד.
ואם את רוצה כבוד תתחילי בלתת אותו.
אם תדעי לתת לה את המקום שלה, היא לבד ובאופן לא מודע תכבד את מקומך. ככה המוח שלנו עובד.
תדעי לפרגן לה כשצריך ומדי פעם גם כשלא צריך. מתנות בחגים ובימי הולדת זה תמיד מוסיף.
☆תשקיעו זמן בלנסח מטרה עליונה בהקשר זה☆
מה זה אומר? לחשוב ולהשקיע זמן בלדמיין איך אני רוצה את מערכת היחסים שלי עם חמותי? הכי באמת, ותעזו לדמיין איזה מין מערכת יחסים אתם רוצים אצלכם במשפחה? איך הייתם רוצה שהקשר יראה? נסו לרדת לפרטים קטנים ולשאוף להגשים את החלום הכי וורוד שלכם. ברגע שמשקיעים זמן במשהו ☆האנרגיה זורמת למקום הספציפי אליו כיוונתם והדרך נעשית הרבה יותר ברורה כשיש מטרה.☆
לסיכום שבוע הטיפים בנושא אני מציעה שתשימו לב לנקודת המבט שלכם, נסו לראות את המשפחה כיצור אורגני שמתפתח ויש לו שלבים. הכול זמני. היכנסו לפרופורציה. תיהנו מהספק ותנו לאחרים גם ליהנות ממנו.
שבוע טוב ושנרגיש מועילים תמיד
קארין זמליינסקי
0544993378
Comments